Cartografia Acompanhada
A Travessia Inicial foi pensada para que você possa seguir no seu próprio ritmo.
Mas, às vezes, quando começamos a olhar para nós mesmas, surgem perguntas que ficam mais claras quando compartilhadas com alguém.
Para esses momentos, existe a Cartografia Acompanhada.
Não é psicoterapia.
Também não é um diagnóstico.
É um processo breve, em três encontros, dedicado a compreender como o seu sistema nervoso percebe, organiza e responde ao mundo. Ao longo dessa travessia, construímos juntas um mapa do seu funcionamento: o que sobrecarrega, o que regula, quais recursos já existem e quais podem ser cultivados no cotidiano.
O objetivo não é interpretar toda a sua história. É criar espaço para que você compreenda melhor este momento da sua travessia — com mais clareza, linguagem e recursos próprios para seguir.
Como funciona
Primeiro encontro
Mapeamos o território. Conversamos sobre os sinais do seu corpo, sua forma de perceber o mundo e os padrões que têm aparecido na sua rotina.
Segundo encontro
Organizamos os recursos. Olhamos para o que ajuda, o que sobrecarrega e quais estratégias fazem sentido para o seu funcionamento.
Terceiro encontro
Integramos o mapa construído. Reunimos as principais descobertas e definimos caminhos possíveis para que você continue a travessia com mais segurança e autonomia.
Se, durante esse percurso, percebemos que o que está emergindo pede um acompanhamento psicoterapêutico, conversamos sobre isso com cuidado. A Cartografia Acompanhada não substitui a psicoterapia — ela tem outro propósito e outro alcance.